Blogs assertiever worden
Leuke blogs met inspirerende tips over grenzen aangeven, nee leren zeggen en voor jezelf opkomen. Assertief zijn op je werk wordt voor jou zo een stuk eenvoudiger.
-
Bemoeizuchtige collega? Zo ga je ermee om zonder gedoe
In veel organisaties wordt samenwerken gestimuleerd. Van professionals wordt verwacht dat ze verder kijken dan hun eigen takenpakket. Dat is meestal positief. Maar soms slaat betrokkenheid door in bemoeizucht. hoe spreek je zo iemand aan zonder de relatie te beschadigen?
-
Help, hoe vergroot ik mijn empathisch vermogen?
Begrijp jij vaak niet helemaal goed hoe je collega zich voelt waardoor je in je reactie net ‘de plank misslaat’. Ontgaan de emoties van de ander je? Goede kans dat je wat empathisch vermogen mist. In dit blog leg ik je uit hoe je empathisch vermogen eenvoudig kunt vergroten.
-
6 top manieren om dank je wel te zeggen in een e-mail
Op een goede manier dankjewel zeggen is belangrijk. Onderzoek toont aan dat het stress vermindert, het risico op depressie verlaagt en zelfs helpt om beter te slapen. Leer hoe je dat zelf kunt doen met deze 6 top tips.
-
Pffft, emoties tijdens een gesprek. Hoe deal ik daarmee?
Hoe goed ben jij in staat om jezelf als leidinggevende overeind te houden, in gesprekken op het werk, als sterke emoties om de hoek komen kijken. Je voelt je misschien ongemakkelijk omdat je niet goed weet wat je moet zeggen in dit soort situaties. Welke gesprekstechnieken zijn dan handig?
-
7 makkelijke gesprekstechnieken om een moeilijk gesprek op de rit te houden
Voer je weleens een moeilijk gesprek met je collega op het werk? Vast wel. Maar hoe pak je een moeilijk gesprek aan? In dit blog leg ik 7 makkelijke technieken uit om zo’n gesprek niet te laten ontsporen. Probeer ze uit!
-
Bang om burn-out te raken? Met deze 7 tips raak je niet overwerkt
Een op de zeven Nederlanders geeft aan last te hebben van burn-out klachten. Jij voelt misschien ook wel dat er iets niet goed gaat, maar je gunt jezelf geen tijd om daarover na te denken. Met deze tips kun je zelf aan de slag met het herstellen van je energiebalans.
-
Ongevraagd advies geven helpt nooit. Deze 7 wetten werken wel.
Soms is het moeilijk om niet in allerlei oplossingen te schieten als een collega of medewerker op het werk met een probleem bij je komt. Voordat je het weet heb je goedbedoeld en ongevraagd advies gegeven die niet echt helpt om deze persoon zelf na te laten denken en zelf met een oplossing te komen.
-
5 slimme tactieken om je bila gesprek een boost te geven
Elke keer gebeurt het je weer: je collega of je leidinggevende onderbreekt je, is afgeleid of wacht gewoon zijn/haar kans af om het gesprek naar zijn hand te zetten. Ze luisteren niet naar jou. Hoe pak je dat aan?
-
Meer balans in werk en privé? 5 praktische ideeën om dat te doen
Per dag heb je maar 24 uur om te verdelen tussen werk, vrije tijd en slapen. Dat staat soms op gespannen voet met elkaar. Uiteindelijk wil je een goede balans tussen werk en prive. Hoe doe je dat?
-
Zo voorkom je dichtklappen tijdens een gesprek
Mogelijk hoor jij tijdens een vergadering iets waar je het helemaal niet mee eens bent. Lukt het jou om jouw mening naar voren te brengen? Of klap je dicht? Kan je daar iets aan doen?
-
Heb je collega’s die de kantjes eraf lopen? Zo pak je dat aan
Ik denk dat niemand het leuk vindt om het werk, wat je collega voor de zoveelste keer heeft laten liggen, op te pakken. Je hebt dan te maken met collega’s die de kantjes eraf lopen. Wat is nou de beste manier om daarmee om te gaan?
-
Hoe je misverstanden op het werk simpel oplost met goede vragen stellen
Hoe gespreksvaardig ben jij in het oplossen van misverstanden op het werk? Soms kost je dat veel energie en ergernis. In dit blog leg ik je uit waarom het stellen van goede vragen superhandig is om het gesprek met je collega/leidinggevende constructief te houden.
-
De 25 handigste tips voor effectieve gesprekken op je werk
Heb je wel eens gemerkt dat een gesprek volledig of gedeeltelijk uit de hand liep? Of in ieder geval niet liep zoals je wilde? En je afgevraagd hoe dat beter kan? Ik heb 25 handige tips voor je om dat voor elkaar te krijgen.
-
Hoe Carla Vlassak (ABAB) zich op haar eigen manier beter kon profileren
Ik ben er achter gekomen dat ik veel meer mijn eigen teugels in handen kan houden, en dat ik daardoor zichtbaarder wordt. Dat bevalt me prima! Hoe ik dat heb gedaan?
-
Assertiever worden op je werk? Een eitje met deze oefeningen en video
Vind je het lastig om “nee” te zeggen? Vind je het moeilijk om voor je mening uit te komen? Bekijk dan snel dit blog om eenvoudig een begin te maken met het versterken van je assertiviteit
-
Conflictsituatie in je team? Zo los je dat eenvoudig op
Vind jij een conflict in je team lastig om aan te pakken? Of zorgt het conflict voor minder werkplezier en staan de resultaten onder druk? Ik geef je de belangrijkste ingrediënten om een conflict eenvoudig aan te pakken.
-
3 simpele stappen om assertiever je grenzen aan te geven
Veel professionals zouden willen dat ze in spannende situaties precies op het juiste moment hun mond opendoen. Ze willen dat hun feedback er goed uitkomt met respect voor de ander. Maar hoe doe je dat?
-
Gedrag veranderen in je team? Dat kan met deze 6 praktische ideeën.
Ik geloof niet in praten over gedrag veranderen. Met praten gebeurt helemaal niets. Gedrag veranderen gaat over doen. Ik heb 6 praktische ideeën voor je om gewoon “te doen” op de werkvloer.
-
Een onweerstaanbaar goed gesprek met deze assertieve communicatie stijl
In de loop van de tijd heb ik gemerkt dat er een aantal universele concepten zijn die gesprekken gewoon beter maken. Ongeacht of het onderwerp van gesprek moeilijk is of makkelijk.
-
5 tactieken om te beïnvloeden waar je nog nooit van gehoord hebt
Meer dan ooit ben je als professional, leidinggevende of projectleider afhankelijk van je mogelijkheden om anderen te beïnvloeden. Ontdek in dit blog wat je eigen taktiek om te beïnvloeden is.
-
De 25 handigste zinnetjes om assertief te zijn
Als je je in een moeilijke situatie bevindt is het vaak lastig om meteen iets te bedenken en je assertief op te stellen. Vaak is het handig om wat zinnetjes paraat te hebben. Ik heb er 25 zinnetjes voor je op een rijtje gezet.
-
Hoe je assertief met 6 goede argumenten een vurige discussie wint
Natuurlijk, een goede discussie is nooit weg. Meer dan eens eindigt zo’n discussie echter in een oeverloos gesprek zonder einde. Of nog erger, een knallende ruzie. Hoe doe je dat eigenlijk? Een goede, assertieve discussie voeren?
-
Conflict oplossen op het werk? Zo doe je dat
In alledaagse conflicten of ruzie op het werk zijn we ons over het algemeen niet zo bewust van onze eigen rol als we niet betrokken zijn bij het conflict. Meestal denk je: “dat is hun probleem” Je kunt het niet meer mis hebben …
-
Hoe Jordy Veldhuizen (Alliander) assertief de knop heeft omgezet
Ik wilde wat sterker in mijn schoenen komen te staan als het gaat om assertiviteit. Ik had vooral behoefte aan praktische tips en handvatten. Ik kreeg veel meer. De knop is volledig om.
