Blog
Praktische tips, tricks en trends voor professionals
#1 blog in Nederland voor je persoonlijke ontwikkeling
Vandaag populair
Nieuwste artikelen
Burnout
Bang om burn-out te raken? Met deze 7 tips blijf je beter in balans
Een op de zeven Nederlanders geeft aan last te hebben van burn-out klachten. Jij voelt misschien ook wel dat er iets niet goed gaat, maar je gunt jezelf geen tijd om daarover na te denken. Met deze tips kun je zelf aan de slag met het herstellen van je energiebalans.
321 keer bekeken
Zelfvertrouwen vergroten
De 25 beste helpende gedachten om te stoppen met negatief denken
Merk jij aan jezelf dat je negatief denkt over jezelf? Is dat eigenlijk best vermoeiend en houdt dat je tegen in wat je wilt bereiken? Met deze 25 helpende gedachten zet je een eerste stap om dat aan te pakken zodat jij precies kunt zijn wie jij bent en kunt laten zien wat je in huis hebt.
706 keer bekeken
Zelfvertrouwen vergroten
Meer rust en minder stress door je te onthechten
Voor de zoveelste keer lig je ‘s nachts klaarwakker naar het plafond te staren. Te piekeren, te malen. Herkauwen wat er is gebeurd, bijvoorbeeld. Je zou er los van willen komen, maar hoe? Drie vuistregels en enkele reflectievragen om te onthechten. Slaap lekker!
329 keer bekeken
Leidinggeven
Ongevraagd advies geven helpt nooit. Deze 7 wetten werken wel.
Soms is het moeilijk om niet in allerlei oplossingen te schieten als een collega of medewerker op het werk met een probleem bij je komt. Voordat je het weet heb je goedbedoeld en ongevraagd advies gegeven die niet echt helpt om deze persoon zelf na te laten denken en zelf met een oplossing te komen.
1206 keer bekeken
Zelfvertrouwen vergroten
Help, ik ben te perfectionistisch. Hoe kan ik dat loslaten?
Jouw perfectionisme, pffft. Soms een hel op aarde. Het kan je prima helpen om een topprestatie neer te zetten en aan de andere kant maakt het je bezorgd en onrustig of je het wel goed doet. Hoe kun je jouw perfectionisme meer in balans brengen.
5583 keer bekeken
Communicatie
nu-populair
5 slimme taktieken om je bila gesprek een boost te geven
Elke keer gebeurt het je weer: je collega of je leidinggevende onderbreekt je, zijn afgeleid of wachten gewoon hun kans af om het gesprek naar hun hand te zetten. Ze luisteren niet naar jou. Hoe pak je dat aan?
20056 keer bekeken
Assertiever worden
Meer balans in werk en privé? 5 praktische ideeën om dat te doen
Per dag heb je maar 24 uur om te verdelen tussen werk, vrije tijd en slapen. Dat staat soms op gespannen voet met elkaar. Uiteindelijk wil je een goede balans tussen werk en prive. Hoe doe je dat?
2180 keer bekeken
Loopbaan
goede CV maken? Met deze structuur meer kans op een nieuwe job
Solliciteren begint met een goed cv. Het curriculum vitae (cv) is jouw visitekaartje voor een toekomstige werkgever. Het beschrijft een kort en feitelijk overzicht van je kennis en werkervaring in het verleden. Hoe bouw je jouw verhaal en jouw doel om tot het meest effectieve cv?
3510 keer bekeken
Zelfvertrouwen vergroten
Het perfecte recept om overeind te blijven in een lastig gesprek
Stel dat je in een situatie komt waarbij je een donderbui over je heen krijgt van een collega of je leidinggevende. Hoe reageer je dan bij zo’n lastig en moeilijk gesprek? Met dit recept zorg je dat je niet omver geblazen wordt.
4117 keer bekeken
Assertiever worden
Zo voorkom je dichtklappen tijdens een gesprek
Mogelijk hoor jij tijdens een vergadering iets waar je het helemaal niet mee eens bent. Lukt het jou om jouw mening naar voren te brengen? Of klap je dicht? Kan je daar iets aan doen?
8515 keer bekeken
Samenwerken
Heb je collega’s die de kantjes eraf lopen? Zo pak je dat aan
IIk denk dat niemand het leuk vindt om het werk, wat je collega voor de zoveelste keer heeft laten liggen, op te pakken. Je hebt dan te maken met collega’s die de kantjes eraf lopen. Wat is nou de beste manier om daarmee om te gaan?
10933 keer bekeken
Assertiever worden
nu-populair
Help, hoe pak ik mijn gebrek aan empathisch vermogen aan?
Begrijp jij vaak niet helemaal goed hoe je collega zich voelt waardoor je in je reactie net ‘de plank misslaat’. Ontgaan de emoties van de ander je? Goede kans dat je wat empathisch vermogen mist. In dit blog leg ik je uit hoe je empathisch vermogen eenvoudig kunt vergroten.
18628 keer bekeken
Bang om burn-out te raken? Met deze 7 tips blijf je beter in balans
Een op de zeven Nederlanders geeft aan last te hebben van burn-out klachten. Jij voelt misschien ook wel dat er iets niet goed gaat, maar je gunt jezelf geen tijd om daarover na te denken. Met deze tips kun je zelf aan de slag met het herstellen van je energiebalans.
321 keer bekeken
De 25 beste helpende gedachten om te stoppen met negatief denken
Merk jij aan jezelf dat je negatief denkt over jezelf? Is dat eigenlijk best vermoeiend en houdt dat je tegen in wat je wilt bereiken? Met deze 25 helpende gedachten zet je een eerste stap om dat aan te pakken zodat jij precies kunt zijn wie jij bent en kunt laten zien wat je in huis hebt.
706 keer bekeken
Meer rust en minder stress door je te onthechten
Voor de zoveelste keer lig je ‘s nachts klaarwakker naar het plafond te staren. Te piekeren, te malen. Herkauwen wat er is gebeurd, bijvoorbeeld. Je zou er los van willen komen, maar hoe? Drie vuistregels en enkele reflectievragen om te onthechten. Slaap lekker!
329 keer bekeken
Ongevraagd advies geven helpt nooit. Deze 7 wetten werken wel.
Soms is het moeilijk om niet in allerlei oplossingen te schieten als een collega of medewerker op het werk met een probleem bij je komt. Voordat je het weet heb je goedbedoeld en ongevraagd advies gegeven die niet echt helpt om deze persoon zelf na te laten denken en zelf met een oplossing te komen.
1206 keer bekeken
Help, ik ben te perfectionistisch. Hoe kan ik dat loslaten?
Jouw perfectionisme, pffft. Soms een hel op aarde. Het kan je prima helpen om een topprestatie neer te zetten en aan de andere kant maakt het je bezorgd en onrustig of je het wel goed doet. Hoe kun je jouw perfectionisme meer in balans brengen.
5583 keer bekeken
5 slimme taktieken om je bila gesprek een boost te geven
Elke keer gebeurt het je weer: je collega of je leidinggevende onderbreekt je, zijn afgeleid of wachten gewoon hun kans af om het gesprek naar hun hand te zetten. Ze luisteren niet naar jou. Hoe pak je dat aan?
20056 keer bekeken
Meer balans in werk en privé? 5 praktische ideeën om dat te doen
Per dag heb je maar 24 uur om te verdelen tussen werk, vrije tijd en slapen. Dat staat soms op gespannen voet met elkaar. Uiteindelijk wil je een goede balans tussen werk en prive. Hoe doe je dat?
2180 keer bekeken
goede CV maken? Met deze structuur meer kans op een nieuwe job
Solliciteren begint met een goed cv. Het curriculum vitae (cv) is jouw visitekaartje voor een toekomstige werkgever. Het beschrijft een kort en feitelijk overzicht van je kennis en werkervaring in het verleden. Hoe bouw je jouw verhaal en jouw doel om tot het meest effectieve cv?
3510 keer bekeken
Het perfecte recept om overeind te blijven in een lastig gesprek
Stel dat je in een situatie komt waarbij je een donderbui over je heen krijgt van een collega of je leidinggevende. Hoe reageer je dan bij zo’n lastig en moeilijk gesprek? Met dit recept zorg je dat je niet omver geblazen wordt.
4117 keer bekeken
Zo voorkom je dichtklappen tijdens een gesprek
Mogelijk hoor jij tijdens een vergadering iets waar je het helemaal niet mee eens bent. Lukt het jou om jouw mening naar voren te brengen? Of klap je dicht? Kan je daar iets aan doen?
8515 keer bekeken
Heb je collega’s die de kantjes eraf lopen? Zo pak je dat aan
IIk denk dat niemand het leuk vindt om het werk, wat je collega voor de zoveelste keer heeft laten liggen, op te pakken. Je hebt dan te maken met collega’s die de kantjes eraf lopen. Wat is nou de beste manier om daarmee om te gaan?
10933 keer bekeken
Help, hoe pak ik mijn gebrek aan empathisch vermogen aan?
Begrijp jij vaak niet helemaal goed hoe je collega zich voelt waardoor je in je reactie net ‘de plank misslaat’. Ontgaan de emoties van de ander je? Goede kans dat je wat empathisch vermogen mist. In dit blog leg ik je uit hoe je empathisch vermogen eenvoudig kunt vergroten.
18628 keer bekeken