Stoppen met aanpassen: zo blijf je bij jezelf zonder de ander kwijt te raken
Je houdt rekening met anderen en voelt vaak goed aan wat zij nodig hebben. Mooie eigenschappen. Maar kan dat niet anders dan door jezelf steeds aan te passen? Jazeker.
-
-
Zenuwachtig voor een presentatie? 4 manieren om je zenuwen de baas te blijven
Hartslag omhoog en allerlei rampscenario’s in je hoofd vlak voor je presentatie? Met deze 4 manieren krijg je meer grip op je zenuwen.
-
Zelfontplooiing en zelfontwikkeling: aan de slag in 3 stappen
Je wilt jezelf ontwikkelen, maar waar begin je? Deze drie stappen helpen je terug te kijken, je sterke kanten te ontdekken en te kiezen wat je verder wilt ontwikkelen.
-
Hoe ga je om met iemand die huilt op het werk
Het kan wat ongemakkelijk voelen, als iemand huilt op het werk. Wat kan je dan het beste doen? Zeggen dat hij/zij moet stoppen met huilen is niet de meest empathische reactie maar helemaal niks doen is misschien ook niet handig. Hoe kun je het beste omgaan met dit soort situaties? In dit blog lees je het.
-
Zo ga je beter stressbestendig met problemen op het werk om
Hoe beter je om kunt gaan met problemen en in staat bent om je gedragsstijl aan te passen aan de veranderingen binnen of buiten de organisatie en aan gewijzigde arbeidsomstandigheden, hoe meer dat zal bijdragen aan je professionaliteit. In dit artikel ontdek je hoe je in 4 stappen stressbestendig de problemen op je werk kunt aanpakken.
-
Deze 3 simpele dingen doen mensen die gelukkig zijn
Misschien geloof jij het ook wel: dat altijd gelukkig zijn je ultieme doel in het leven is. Dat je je daardoor nu niet ok voelt en te kort voelt schieten omdat je er nog niet bent is natuurlijk een beetje vervelend. 3 ideetjes om dat aan te pakken.
-
Hoe je gemakkelijk loslaat wat andere mensen van je vinden
Vat je alles persoonlijk op? Ben je bang voor reacties van andere mensen? Ben je teveel bezig met hoe je overkomt of wat anderen van je vinden? Heb je daardoor het gevoel dat je altijd moet aanpassen? Lees dan snel verder want in dit blog vertel ik je hoe je dat kunt loslaten.
-
De 25 beste helpende gedachten om te stoppen met negatief denken
Merk jij aan jezelf dat je negatief denkt over jezelf? Is dat eigenlijk best vermoeiend en houdt dat je tegen in wat je wilt bereiken? Met deze 25 helpende gedachten zet je een eerste stap om dat aan te pakken zodat jij precies kunt zijn wie jij bent en kunt laten zien wat je in huis hebt.
-
Meer rust en minder stress door je te onthechten
Voor de zoveelste keer lig je ‘s nachts klaarwakker naar het plafond te staren. Te piekeren, te malen. Herkauwen wat er is gebeurd, bijvoorbeeld. Je zou er los van willen komen, maar hoe? Drie vuistregels en enkele reflectievragen om te onthechten. Slaap lekker!
-
Help, ik ben perfectionistisch. Hoe laat ik dat los?
Jouw perfectionisme, pffft. Soms een hel op aarde. Het kan je prima helpen om een topprestatie neer te zetten en aan de andere kant maakt het je bezorgd en onrustig of je het wel goed doet. Hoe kun je jouw perfectionisme meer in balans brengen.
