Zelfvertrouwen vergroten

Zelfvertrouwen vergroten op & in je werk

Leuke blogs met inspirerende tips over meer zelfvertrouwen krijgen, leren om te stoppen met piekeren en minder last hebben van negatieve gedachten. Je kunt je onzekerheid overwinnen, zeker weten! Zelfverzekerd aan de slag en je zelfbeeld verbeteren.

helpende gedachten
Zelfvertrouwen vergroten

De 25 beste helpende gedachten om te stoppen met negatief denken

Merk jij aan jezelf dat je negatief denkt over jezelf? Is dat eigenlijk best vermoeiend en houdt dat je tegen in wat je wilt bereiken? Met deze 25 helpende gedachten zet je een eerste stap om dat aan te pakken zodat jij precies kunt zijn wie jij bent en kunt laten zien wat je in huis hebt.

706 keer bekeken
onthechten
Zelfvertrouwen vergroten

Meer rust en minder stress door je te onthechten

Voor de zoveelste keer lig je ‘s nachts klaarwakker naar het plafond te staren. Te piekeren, te malen. Herkauwen wat er is gebeurd, bijvoorbeeld. Je zou er los van willen komen, maar hoe? Drie vuistregels en enkele reflectievragen om te onthechten. Slaap lekker!

329 keer bekeken
Help, ik ben te perfectionistisch. Hoe kan ik dat aanpakken?
Zelfvertrouwen vergroten

Help, ik ben te perfectionistisch. Hoe kan ik dat loslaten?

Jouw perfectionisme, pffft. Soms een hel op aarde. Het kan je prima helpen om een topprestatie neer te zetten en aan de andere kant maakt het je bezorgd en onrustig of je het wel goed doet. Hoe kun je jouw perfectionisme meer in balans brengen.

5583 keer bekeken
recept voor lastig moeilijke gesprekken
Zelfvertrouwen vergroten

Het perfecte recept om overeind te blijven in een lastig gesprek

Stel dat je in een situatie komt waarbij je een donderbui over je heen krijgt van een collega of je leidinggevende. Hoe reageer je dan bij zo’n lastig en moeilijk gesprek? Met dit recept zorg je dat je niet omver geblazen wordt.

4117 keer bekeken
Wil je graag minder onzeker zijn? 10 simpele ideeën voor meer zelfvertrouwen.
Zelfvertrouwen vergroten

Wil je graag minder onzeker zijn? 10 simpele ideeën voor meer zelfvertrouwen.

Misschien twijfel je wel of je ooit meer zelfvertrouwen krijgt. Ben je het zat om nog langer naar jezelf te kijken zoals je dat nu doet? 10 ideeën waarmee je vandaag een 1e stap kan zetten om minder onzeker te zijn.

9097 keer bekeken
Meer zelfverzekerd worden? 25 handige zinnetjes om je daarbij te helpen.
Zelfvertrouwen vergroten

Meer zelfverzekerd worden? 25 handige zinnetjes om je daarbij te helpen.

Wil je meer zelfverzekerd zijn? Dan is het handig om regelmatig wat leuks en positiefs tegen jezelf te zeggen. Hoe meer je het doet hoe beter dat het werkt. Ik heb 25 positieve zinnetjes als inspiratie voor je op een rijtje gezet.

4404 keer bekeken
Hoe pak je ongenuanceerde, negatieve feedback aan?
Zelfvertrouwen vergroten

Hoe pak je ongenuanceerde, negatieve feedback aan?

Heb je wel eens negatieve feedback gehad? Kun je daar goed tegen of baal je eigenlijk? Hoe kun je daar het beste mee omgaan? In dit blog lees je hoe je dit op een volwassen en professionele manier kan doen.

9147 keer bekeken
omgaan met verandering
Zelfvertrouwen vergroten

Ik vind het moeilijk om met verandering om te gaan

Veranderingen hebben effect op je werk en het betekent dat jij je aan moet passen. Dat is soms best moeilijk. Ik heb vier ideeën voor je die het makkelijker voor je maken om met de verandering om te gaan.

2637 keer bekeken
weerbaar
Zelfvertrouwen vergroten

Wil je meer weerbaar zijn? Word een rots in de branding op je werk.

Hou jij het hoofd boven water in stressvolle situaties? Kunnen mensen dan een beroep op je doen? Ja? Dan ben je waarschijnlijk mentaal sterk en weerbaar. Bekijk de checklist met 4 persoonlijke basisregels om een rots in de branding te worden.

3364 keer bekeken
Zelfvertrouwen vergroten

Hoe Trea Mitterbauer (ABAB) meer zelfvertrouwen kreeg in haar team

Natuurlijk kost het moeite om wat ik gewend was om te buigen. Ik moest echt die drempel over. Maar omdat ik direct in de praktijk mijn inzichten en handvatten toe kon passen, merkte ik ook direct verschil. Ik kom nu veel meer uit de verf.

164 keer bekeken
Zelfvertrouwen vergroten

Hoe Andre Roelofs, engineer FrieslandCampina, kartrekker werd

Ik had drie leerdoelen. Een: meer op de voorgrond treden, zodat collega’s mij gaan zien als een kartrekker. Twee: sneller knopen doorhakken, zodat ik eerder mijn doel bereik. Drie: meer zelfvertrouwen krijgen en dat ook uitstralen.

174 keer bekeken
Comfortzone
Zelfvertrouwen vergroten

Eenvoudig buiten je comfortzone treden? Zo doe je dat.

Alle spannende en magische dingen gebeuren als je in staat bent om buiten je comfortzone te treden. Brengt wel wat stress en spanning met zich mee. Is er niet iets wat dat makkelijker maakt?

3756 keer bekeken