Zelfvertrouwen cursus (1-op-1)

Te weinig zelfvertrouwen… en daardoor steeds minder plezier in je werk?

Heb jij vaak twijfels over je capaciteiten omdat je denkt dat de ander het beter kan of weet? Maak je je zorgen over wat anderen over je denken? Durf je jezelf niet te laten horen, ook al heb je echt wel een duidelijke mening? Knaagt dat alles aan je werkplezier?

Weinig zelfvertrouwen kan een blokkade vormen in je dagelijks functioneren op het werk. Het goede nieuws is: zelfvertrouwen kun je leren. Zelfs als je jezelf misschien als introvert zou omschrijven.

Ben je daarnaar op zoek? Een “cursus zelfvertrouwen”, als het ware, maar dan wel eentje die écht werkt? Dan is ons 1-op-1 traject “In 40 dagen je zelfvertrouwen vergroten” iets voor jou.

Je werkt niet in een groepje of een klasje, maar individueel, in een persoonlijk traject waarin we stap voor stap werken aan de ontwikkeling van jouw zelfvertrouwen.

Resultaat

Resultaat? Na afloop van dit traject:

• Twijfel je minder aan je eigen capaciteiten
• Voel je je zeker bij collega’s en in werksituaties
• Bereik je effectief je doelen
• Kun je wat anderen van je denken loslaten
• Is je zelfvertrouwen merkbaar groter

Dit heb je allemaal voor elkaar gekregen omdat je hebt geoefend in de praktijk met concrete opdrachten die bij je passen. Je hebt daarbij hulp gehad van je persoonlijke coach. We geloven dat jij alles in huis hebt om een succesvolle professional te zijn. Je wilt alleen af en toe een duwtje in de juiste richting. Dat zetje geven wij je met alle plezier.

Waarom 40 dagen?

Wist je dat nieuw gedrag al na 40 dagen fysiek en blijvend zichtbaar is in de vorm van nieuwe paden in je hersenen? Deze nieuwe paden (neurale netwerken) ontstaan als je veelvuldig oefent in de praktijk. Precies wat je doet in deze training!

De persoonlijke aanpak maakt deze cursus zelfvertrouwen zo effectief

Zoals gezegd: we werken 1-op-1. Dus geen dagen met een groep in een lokaaltje, waar de aandacht verdeeld wordt over meerdere deelnemers. Wat je wel krijgt, zijn individuele sessies met je eigen persoonlijke, NOBCO gecertificeerde coach zelfvertrouwen.

We stemmen het programma exact af op wat je nodig hebt, bijvoorbeeld:

• Wil je zelfverzekerder worden in contacten met collega’s, managers en klanten?
• Wil je een duidelijk beeld van je capaciteiten – en daar minder aan twijfelen?
• Wil je je stoppen met piekeren over wat anderen mogelijk van je denken?
• Wil je niet langer dichtklappen op momenten dat je je juist zou moeten uitspreken?
• Wil je stoppen met meegaan in dingen die je eigenlijk niet wilt?
• Wil je afrekenen met faalangst en en beter omgaan met negatieve gedachten?

Waar je ook op vastloopt: we gaan het aanpakken én oplossen. Al na de eerste sessies merk je het verschil.

Programma

Hoe ziet deze 1-op-1 training zelfvertrouwen eruit?

We stemmen het traject af op jouw persoonlijke doelen, je werkplek en je professionele rol. Dus geen psychologische praatjes, rollenspellen of gegraaf in je verleden. We kijken naar het hier en nu, en wat jij daarin nodig hebt. Zo kun je je onzekerheid overwinnen.

We werken met een mix van persoonlijke gesprekken, zelfvertrouwen oefeningen, praktische handvatten voor op de werkplek en mail- en telefonisch contact naar behoefte.

Concreet is het programma als volgt ingericht:

• Een (gratis en vrijblijvend) intake- en kennismakingsgesprek
• Een persoonlijkheidsassessment
• 7 (online) gesprekken van 60 minuten
• Indien gewenst en in onderling overleg plannen we het 1e gesprek face to face
• Voorbereiding en uitvoering van zelfvertrouwen oefeningen op het werk
• Praktische handvatten en tips
• obv ‘fair use’ e-mail- en telefooncontact met je trainer/coach tijdens het traject
• Evaluatie en certificaat
• Een opvolggesprek 3 à 4 maanden na het traject

Je krijgt dus alles wat je nodig hebt om de verandering te realiseren die je wilt, gebaseerd op een zorgvuldige intake. We gaan je zelfvertrouwen opbouwen door te werken aan je skills, drempels weg te halen en we zorgen voor nieuw gedrag waarmee je je werkende leven leuker, bevredigender en succesvoller maakt.

Voor wie

Voor wie is deze 1-op-1 training geschikt?

Onze individuele cursus zelfvertrouwen is er voor jou als professional met een mbo+-, hbo- of wo-niveau.

Je groei en je ontwikkeling heb je voor een belangrijk deel zelf in de hand, dat snap je. Je hebt het gevoel dat er kansen genoeg zijn om je werkplezier te vergroten, je meer te richten op taken die beter bij je passen of zelfs om promotie te maken of salarisverhoging te bedingen.

Maar dan moet je jezelf wel een beetje durven laten zien, en daarom wil je werken aan je zelfvertrouwen. Je begrijpt dat dat niet vanzelf gaat, en je wilt er graag – met professionele begeleiding – aan werken.

Locatie & kosten

Waar vindt deze training plaats?

In deze 1-op-1 training zelfvertrouwen kun je kiezen tussen zoom/teams/skype of face to face. De meeste deelnemers kiezen voor zoom, teams of skype vanuit praktisch oogpunt.

Kies je voor face to face dan bespreek je samen met de coach op welke locatie de coachgesprekken plaatsvinden. In beide gevallen heb je vrijwel geen reistijd.

Je voordelen:

• Weinig / geen reistijd
• Effectief gebruik van je tijd
• 1-op-1 aandacht voor jou

Kosten

Wat is je investering?

In termen van netto tijdsbesteding is dit traject de meest efficiënte en effectieve manier om je zelfvertrouwen te vergroten. We geloven niet in fluff – alles in het traject is gericht op resultaat. Daarom zie je dat resultaat ook in zo’n korte tijd.

De prijs van dit traject is € 1.695,- exclusief btw. Of je dat nu vanuit je opleidingsbudget, werkgeversbijdrage of uit eigen zak betaalt: deze investering blijft je tot aan je pensioen rendement opleveren.

Iemand die dit traject volgde zei ooit heel treffend: “Het was alsof ik eindelijk de handrem eraf haalde!”

Beter dan dat kunnen we het zelf bijna niet zeggen.

Door je zelfvertrouwen te vergroten, sta je jezelf toe om te groeien. Je verlegt je focus, en kunt je richten op datgene waar je goed in bent en wat je voldoening geeft – in plaats van die aandacht voor je negatieve gedachten, twijfels over jezelf of zorgen over wat anderen van je denken.

Wij gunnen jou die omslag. En hoe sneller je eraan begint, hoe sneller je ervan kunt gaan genieten.

• 

• 

• 

• 

Veelgestelde vragen