Assertiever worden
Assertiever worden op je werk
Leuke blogs met inspirerende tips over grenzen aangeven, nee leren zeggen en voor jezelf opkomen. Assertief zijn op je werk wordt voor jou zo een stuk eenvoudiger.
6 top manieren om dank je wel te zeggen in een e-mail
Op een goede manier dankjewel zeggen is belangrijk. Onderzoek toont aan dat het stress vermindert, het risico op depressie verlaagt en zelfs helpt om beter te slapen. Leer hoe je dat zelf kunt doen met deze 6 top tips.
keer bekeken
7 makkelijke gesprekstechnieken om een moeilijk gesprek op de rit te houden
Voer je weleens een moeilijk gesprek met je collega op het werk? Vast wel. Maar hoe pak je een moeilijk gesprek aan? In dit blog leg ik 7 makkelijke technieken uit om zo’n gesprek niet te laten ontsporen. Probeer ze uit!
keer bekeken
Meer balans in werk en privé? 5 praktische ideeën om dat te doen
Per dag heb je maar 24 uur om te verdelen tussen werk, vrije tijd en slapen. Dat staat soms op gespannen voet met elkaar. Uiteindelijk wil je een goede balans tussen werk en prive. Hoe doe je dat?
keer bekeken
Zo voorkom je dichtklappen tijdens een gesprek
Mogelijk hoor jij tijdens een vergadering iets waar je het helemaal niet mee eens bent. Lukt het jou om jouw mening naar voren te brengen? Of klap je dicht? Kan je daar iets aan doen?
keer bekeken
Help, hoe pak ik mijn gebrek aan empathisch vermogen aan?
Begrijp jij vaak niet helemaal goed hoe je collega zich voelt waardoor je in je reactie net ‘de plank misslaat’. Ontgaan de emoties van de ander je? Goede kans dat je wat empathisch vermogen mist. In dit blog leg ik je uit hoe je empathisch vermogen eenvoudig kunt vergroten.
keer bekeken
Hoe je misverstanden op het werk simpel oplost met goede vragen stellen
Hoe gespreksvaardig ben jij in het oplossen van misverstanden op het werk? Soms kost je dat veel energie en ergernis. In dit blog leg ik je uit waarom het stellen van goede vragen superhandig is om het gesprek met je collega/leidinggevende constructief te houden.
keer bekeken
De 25 handigste tips voor effectieve gesprekken op je werk
Heb je wel eens gemerkt dat een gesprek volledig of gedeeltelijk uit de hand liep? Of in ieder geval niet liep zoals je wilde? En je afgevraagd hoe dat beter kan? Ik heb 25 handige tips voor je om dat voor elkaar te krijgen.
keer bekeken
Hoe Carla Vlassak (ABAB) zich op haar eigen manier beter kon profileren
Ik ben er achter gekomen dat ik veel meer mijn eigen teugels in handen kan houden, en dat ik daardoor zichtbaarder wordt. Dat bevalt me prima! Hoe ik dat heb gedaan?
keer bekeken
Assertiever worden op je werk? Een eitje met deze oefeningen en video
Vind je het lastig om “nee” te zeggen? Vind je het moeilijk om voor je mening uit te komen? Bekijk dan snel dit blog om eenvoudig een begin te maken met het versterken van je assertiviteit
keer bekeken
3 simpele stappen om assertiever je grenzen aan te geven
Veel professionals zouden willen dat ze in spannende situaties precies op het juiste moment hun mond opendoen. Ze willen dat hun feedback er goed uitkomt met respect voor de ander. Maar hoe doe je dat?
keer bekeken
Een onweerstaanbaar goed gesprek met deze assertieve communicatie stijl
In de loop van de tijd heb ik gemerkt dat er een aantal universele concepten zijn die gesprekken gewoon beter maken. Ongeacht of het onderwerp van gesprek moeilijk is of makkelijk.
keer bekeken
De 25 handigste zinnetjes om assertief te zijn
Als je je in een moeilijke situatie bevindt is het vaak lastig om meteen iets te bedenken en je assertief op te stellen. Vaak is het handig om wat zinnetjes paraat te hebben. Ik heb er 25 zinnetjes voor je op een rijtje gezet.
keer bekeken