Leuke blogs met inspirerende tips over meer zelfvertrouwen krijgen, leren om te stoppen met piekeren en minder last hebben van negatieve gedachten. Je kunt je onzekerheid overwinnen, zeker weten! Zelfverzekerd aan de slag en je zelfbeeld verbeteren.
“Ik vond dat ik niet genoeg werd gezien in mijn werk. Ik had goede ideeën, maar op de een of andere manier lukte het niet om mijn collega’s en het management ervan te overtuigen. Dat ergerde me”
Mentale weerbare mensen hebben bij spanningsvolle situatie controle over wat zij doen, voelen en denken. Deze vier praktische drills helpen je controle te krijgen met als resultaat minder stress.
Ben jij succesvol? Succes is een keuze!! Pfff…. dat is nou een van die slogans, waar je helemaal beroerd van kan worden. Alsof je succes af kan dwingen. En dat als je geen succes hebt, dat dat dan aan jou ligt.
Daar is dat kleine stemmetje in je hoofd dat zegt “je kunt het niet!†Wat doe je er aan? Jij kan meer zelfvertrouwen krijgen met deze 4 ideeën.
Tja, het wordt steeds vaker gevraagd op je werk of tijdens een sollicitatie: of je humor hebt… Op zo’n moment wil je dat natuurlijk direct laten zien door een gevatte opmerking, een leuke anekdote, een volle lach…
Een groot bijkomstig nadeel van een baan waar je niet blij van wordt, is dat het zó veel energie kost, dat je geen zin meer hebt om naar een andere baan te zoeken. Het voelt alsof je gevangen zit….
Eerlijk is eerlijk, feedback krijgen is niet altijd even makkelijk. Niemand houdt er echt van. Je wordt gewezen op je tekortkomingen en dat is niet leuk. Hier heb je 5 handvatten om goed met feedback om te gaan.
Soms sta je teveel klaar voor een ander en vergeet je je eigen belang. In het geval van te veel stress is dat belang gewoon je gezondheid. Smeer er daarom een beetje Nivea op.
Er zijn 12 eigenschappen die bijna alle introverte mensen in zich hebben en die een belangrijke bijdrage leveren aan het team en de organisatie. Zie dit artikel maar als een pleidooi voor (het soms) onzichtbare talent van de introverte professional.
Uit de verhalen van vrouwen die ik train en coach, destilleerde ik zeven terugkerende factoren die debet waren aan een gevoel van stress, vermoeidheid en spanning, samengevat tot SPAGAAT. (Met ook wat humor van mw Kaandorp)
