Kun jij charmant zakelijk flirten? Je krijgt meer zelfvertrouwen.

Zelfvertrouwen
Henk Veenhuysen
Door Senior coach
3020 Views

Het gaat vandaag om het maken van échte verbindingen. Naast het gesproken woord speelt je lichaamshouding en lichaamstaal daarbij een belangrijke rol. Belangrijk voor het ontwikkelen van je zelfvertrouwen.

Lichaamstaal is niet alleen een uiting van iemands gedachten en gevoelens, maar ook andersom: lichaamstaal beïnvloedt je stemming. Niet alleen jouw stemming maar ook de stemming van de ander.

Om op een leuke manier de stemming te kunnen beïnvloeden wordt in dit artikel een lans gebroken voor een meer open lichaamshouding, naast de woorden die je gebruikt. Zie het maar als een zakelijke manier van flirten.

Old school lichaamshouding

Er is zo iets als de 7-38-55 regel.

Deze regel is gebaseerd op het onderzoek van Albert Mehrabian. De regel zegt bij het overdragen van de betekenis van een boodschap 55% van de boodschap door lichaamstaal wordt bepaald, 38% door intonatie en slechts 7% door woorden. Dit blijkt een hardnekkig misverstand en mis-interpretatie te zijn van het onderzoek van Mehrabian. Al lang is aangetoond dat de woorden, de inhoud, er hetzelfde toe doen als bijvoorbeeld je lichaamshouding.

Wat doet er wel toe bij houding?

Dit neemt niet weg dat wanneer de lichaamshouding niet klopt met de gesproken woorden, de verbale woorden aan kracht verliezen. In een bekend experiment werden proefpersonen bijvoorbeeld gevraagd om een tekenfilm te beoordelen, waarbij sommigen een pen tussen hun tanden hadden. Zij vonden het filmpje leuker dan de proefpersonen die de pen tussen neus en lippen hielden (fronshouding) of in hun hand.

Hoe meer ruimte je met je lichaam inneemt, hoe meer zelfvertrouwen je voelt. Andersom is het ook zo dat wanneer je je klein maakt en je fysiek onderdanig opstelt, je je ook onzekerder gaat voelen. Door het aannemen van een bepaalde lichaamshouding, maakt je lichaam bijbehorende hormonen aan en voel je je ook zo. Mijn boodschap is dus, met een knipoog: “Fake it a little bit untill you become it”.

Ik ben ervan overtuigd dat dit ook zo werkt voor openheid. Met een open lichaamshouding sta je letterlijk en figuurlijk meer open voor anderen. Dus om een goede dialoog te voeren is het zaak dat de deelnemers kiezen voor een open lichaamshouding. Geen armen meer over elkaar, ineengestrengelde handen, gekruiste benen of enkels. “Maar ik vind het gewoon lekker zitten..” denk je nu misschien. Dat kan wel zo zijn, maar door je lichaamshouding te veranderen zul je je beter voelen. Ik wil je uitnodigen om hier eens mee te experimenteren. Wat doet een andere lichaamshouding met je stemming?

Tips & Tricks voor zakelijk zelfvertrouwen

Zakelijk flirten werkt ideaal bij het onderhouden van zakelijke contacten en bij netwerken. Het is een methode om aardig gevonden te worden en een manier om anderen te beïnvloeden. In een markt die steeds competitiever wordt en waarin de persoonlijkheid steeds belangrijker wordt, is flirten een onmisbare werkmethode.

1. Maak oogcontact
Oogcontact in een zakelijk gesprek is een eerste stap om te laten zien dat u de ander serieus neemt. Met oogcontact dwing je de ander aandacht te geven en te luisteren. Oefening: Praat met verschillende mensen, kijk hen in de ogen en onthoud de kleur daarvan.

2. Vermijd afleiding
Tijdens een gesprek geef je honderd procent aandacht aan de ander. Je luistert. Oefening: probeer eens vijf minuten zonder te bewegen naar iemand te luisteren en u te concentreren op de inhoud. Probeer die inhoud samen te vatten in twee zinnen.

3. Leg passie in het gesprek
Gebruik dus je handen om delen van je betoog te onderstrepen en uw enthousiasme te tonen. Maar overdrijf niet. De kracht zit hem in gepastheid en de timing, niet in theatrale bewegingen.

4. Uitstraling
Goede zakelijke flirters hebben een aantrekkelijke uitstraling. Werken aan je zelfvertrouwen is daarbij nuttig. Stap dus zelfverzekerd op een ander af. Als je erin gelooft dat je de ander in je geïnteresseerd kunt maken, dan straal je dat uit. Belangrijk is ook dat je gelooft in wat je verteld.

Wil je meer zelfvertrouwen op je werk?
Dan is onze 1-op-1 cursus zelfvertrouwen ‘in 40 dagen je zelfvertrouwen vergroten’ iets voor jou.

5. Wees niet zuinig met complimenten
Een compliment geven een sterk wapen. Complimenten in het zakelijk verkeer gaan minder over het uiterlijk. Een mooi pak kan, mooie ogen niet.

6. Glimlach veel en vaak
Glimlachen is niet alleen besmettelijk; het zorgt er ook voor dat onze hersenen stoffen aanmaken waar we vrolijk van worden.

25 praktische tips voor meer zelfvertrouwen op je werk

Te weinig zelfvertrouwen kan behoorlijk aan je knagen. Het staat je werkplezier in de weg en het zet je prestaties soms onder druk. Met deze 25 praktische tips en ideeën kun je je zelfvertrouwen een kleine boost geven op je werk.

  • Je fijner en zekerder voelen op je werk
  • Direct te gebruiken op je werk (en prive)
  • Plus elke maand handige tips voor meer zelfvertrouwen
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
checklist 25 zinnen zelfvertrouwen
AANBEVOLEN ARTIKELEN