Help, ik weet niet wat ik wil! 8 vragen die je verder helpen

Veel mensen lopen rond met de vraag: wat wil ik eigenlijk? Misschien wil je een volgende stap zetten in je werk, maar weet je niet welke. Of je merkt dat wat je doet niet meer bij je past, zonder dat je kunt zeggen wat je dan wél wilt.

Knap onhandig in een onderwijssysteem waarin je al van jongs af aan keuzes moet maken. En ook later lijkt het soms alsof je precies moet weten waar je naartoe wilt.

Uiteindelijk kunnen de frustratie en wanhoop hoog oplopen als je geen antwoord vindt op deze vraag. Je kunt zelfs gaan twijfelen aan jezelf. Terwijl niet weten wat je wilt nog niet betekent dat je niets kunt of geen talent hebt. Misschien zie je nog onvoldoende waar je goed in bent en wat je daarmee kunt doen.

Hoe komt het dat je niet weet wat je wilt?

Je kunt jezelf flink onder druk zetten met de gedachte dat je een antwoord op die vraag móét hebben. ‘Zij weet precies wat ze wil’ klinkt namelijk heel positief. Dat is iemand die doelgericht in het leven staat en dingen wil bereiken.

Misschien heb je het idee dat je raar bent omdat het lijkt alsof je geen doel hebt. Maar je hoeft niet je hele toekomst uitgestippeld te hebben om een volgende stap te kunnen zetten.

Je leert door te ervaren

Mensen leren door dingen te ervaren. Daardoor ontdek je beter of je iets wilt of niet. De vraag ‘Wat past bij mij?’ is lastig te beantwoorden als je nog niet de kans hebt gehad om iets mee te maken.

Je kunt blijven nadenken over hoe het zou zijn. Maar een gesprek, een keer meelopen of een nieuwe taak uitproberen levert je vaak meer informatie op.

Je hebt vast dromen

Sommige aspecten van je leven zijn vaag voor je. Je weet niet precies wat je ermee wilt. Misschien heb je er ook nooit echt goed over nagedacht. Sta je weleens stil bij de dingen die je écht wilt in het leven? Wat je dromen zijn?

Wensen veranderen naarmate je ouder wordt. Misschien wist je als kind prima wat je wilde doen en ging je recht op je doel af, maar is dat nu anders en mis je die drive.

Dat betekent niet dat er iets mis met je is. Wat vroeger bij je paste, hoeft nu niet meer te passen.

Blog gaat verder na foto

‘Wat wil ik?’ kan overboord

In mijn werk als loopbaancoach ontving ik regelmatig mensen die er echt knettergek van werden dat ze er niet zelf achter kwamen wat bij hen paste. Ze zaten bijvoorbeeld in een baan waar ze ongelukkig of doodmoe van werden, maar konden niet verzinnen wat ze anders zouden willen doen.

Wake-upcall

Meestal gaf ik het advies om de vraag ‘Wat wil ik?’ even overboord te gooien. Ik zag mensen dan ongelovig kijken. Hoezo, overboord gooien?

Maar als je na al die tijd nog geen antwoord hebt gevonden, helpt het dan om jezelf steeds dezelfde vraag te blijven stellen?

Maak de vraag kleiner. Kijk eerst naar wat je al weet over jezelf: wat je goed kunt, wat je graag doet en wat voor jou belangrijk is. Daarmee krijg je meer houvast.

8 vragen die je verder helpen

Pak pen en papier en schrijf bij iedere vraag een paar concrete voorbeelden op. Je hoeft niet meteen overal een antwoord op te hebben. Begin met wat je wél weet.

1. Waar ben je goed in?

Wat gaat jou gemakkelijk af? Waarvoor komen anderen bij je aankloppen? Misschien breng je overzicht, stel je mensen op hun gemak of zie je snel waar iets misgaat.

Juist wat jou weinig moeite kost, kun je gemakkelijk over het hoofd zien. ‘Dat kan toch iedereen?’ Nee, dat hoeft helemaal niet.

2. Welke activiteiten doe je graag?

Kijk naar wat je werkelijk doet, op je werk en daarbuiten. Welke taken pak je graag op? Waar maak je uit jezelf tijd voor?

Probeer precies te benoemen wat je er leuk aan vindt. Vind je het fijn om iets uit te zoeken, iets te maken, mensen te helpen of een probleem op te lossen?

3. Wanneer zit je in je flow?

Wanneer ben je zo bezig dat je de tijd vergeet? Wat doe je dan en onder welke omstandigheden?

Misschien werk je graag rustig en zelfstandig. Of kom je juist tot je recht als je met anderen ideeën uitwisselt. Ook die omstandigheden vertellen je iets over wat bij je past.

4. Wie zijn je helden?

Wie bewonder je? Dat hoeft geen beroemdheid te zijn. Het kan ook een collega, vriend of familielid zijn.

Wat spreekt je aan in die persoon? De moed om een eigen koers te kiezen? De creativiteit? De manier waarop diegene met mensen omgaat? Je hoeft hun leven niet over te nemen om te ontdekken welke kwaliteit jij meer ruimte wilt geven.

5. Wat is belangrijk voor jou in je leven?

Wat wil je terugzien in de keuzes die je maakt? Denk aan vrijheid, zekerheid, contact, afwisseling of iets betekenen voor anderen.

Maak het concreet. Als vrijheid belangrijk voor je is, bedoel je dan zelf je tijd indelen, je eigen aanpak kiezen of ruimte hebben om nieuwe dingen te proberen?

6. Wat is de rode draad door je loopbaan?

Kijk terug op je werk, opleidingen, vrijwilligerswerk of andere bezigheden. Welke taken en rollen komen steeds terug?

Misschien ben jij telkens degene die iets organiseert, anderen helpt of lastige zaken uitzoekt. Kijk verder dan functietitels. Wat deed jij waardoor je iets toevoegde?

7. Wat wil je graag realiseren?

Denk aan werk, privé, sport of hobby’s. Wat zou je graag eens doen, leren of maken?

Je hoeft er niet meteen een groot levensdoel van te maken. Een kleine wens kan al richting geven. Wat zou je de komende maanden willen uitproberen?

8. Wat wil je zeker niet?

Soms weet je beter wat je níét wilt. Ook dat is bruikbare informatie.

Welke taken kosten je steeds veel energie? In welke situaties kom je onvoldoende tot je recht? Onderzoek wat je precies tegenstaat. Is het de activiteit zelf, de omgeving of de manier waarop je die moet uitvoeren?

Blog gaat verder na de foto

Kom in actie

Blijf niet hangen in je eigen vraag, maar ga op onderzoek uit. Ga je oriënteren in omgevingen waarvan je vermoedt dat ze iets voor jou zijn.

Praat eens met mensen die dichtbij je staan, zoals vrienden, familie of collega’s. Vraag hoe zij jou zien en wat zij jou goed zien doen. Let daarbij wel op dat je duidelijk aangeeft waar je naar op zoek bent. Anders geven ze je allemaal ongevraagd advies. Da’s het laatste waar je op zit te wachten, toch?

Vraag bijvoorbeeld: ‘Wanneer zie jij mij op mijn best? Kun je een concrete situatie noemen?’ Daar heb je meer aan dan aan een algemeen advies over wat jij zou moeten doen.

Kijk om je heen en benader mensen die dingen doen die jij wellicht ook zou willen doen. Vraag naar hun ervaringen. Probeer iets uit, neem een taak op je of loop eens mee.

Zo leer je niet alleen wat bij je past. Je verzamelt ook concrete ervaringen met wat je kunt. Dat helpt je om je talenten te herkennen, onder woorden te brengen en erop te vertrouwen.

Je hoeft vandaag nog niet te weten wat je de rest van je leven wilt. Kies iets wat je wilt onderzoeken. Dan heb je een volgende stap.