Zenuwachtig voor een presentatie? 4 manieren om je zenuwen de baas te blijven
Hartslag omhoog en allerlei rampscenario’s in je hoofd vlak voor je presentatie? Met deze 4 manieren krijg je meer grip op je zenuwen.
Hartslag omhoog en allerlei rampscenario’s in je hoofd vlak voor je presentatie? Met deze 4 manieren krijg je meer grip op je zenuwen.
Hoe goed ben jij in staat om jezelf als leidinggevende overeind te houden, in gesprekken op het werk, als sterke emoties om de hoek komen kijken. Je voelt je misschien ongemakkelijk omdat je niet goed weet wat je moet zeggen in dit soort situaties. Welke gesprekstechnieken zijn dan handig?
Voer je weleens een moeilijk gesprek met je collega op het werk? Vast wel. Maar hoe pak je een moeilijk gesprek aan? In dit blog leg ik 7 makkelijke technieken uit om zo’n gesprek niet te laten ontsporen. Probeer ze uit!
Elke keer gebeurt het je weer: je collega of je leidinggevende onderbreekt je, is afgeleid of wacht gewoon zijn/haar kans af om het gesprek naar zijn hand te zetten. Ze luisteren niet naar jou. Hoe pak je dat aan?
Stel dat je in een situatie komt waarbij je een donderbui over je heen krijgt van een collega of je leidinggevende. Hoe reageer je dan bij zo’n lastig en moeilijk gesprek? Met dit recept zorg je dat je niet omver geblazen wordt.
Mogelijk hoor jij tijdens een vergadering iets waar je het helemaal niet mee eens bent. Lukt het jou om jouw mening naar voren te brengen? Of klap je dicht? Kan je daar iets aan doen?
Bij sommige gesprekken raak je je betrokkenheid kwijt. Dan is het handig om goed te weten hoe dat gebeurd en wat je kunt doen om dit probleem aan te pakken vanuit jezelf. In dit blog leg ik je uit hoe je dit kunt doen met de ‘4 lagen van betrokkenheid’.
Heb je wel eens gemerkt dat een gesprek volledig of gedeeltelijk uit de hand liep? Of in ieder geval niet liep zoals je wilde? En je afgevraagd hoe dat beter kan? Ik heb 25 handige tips voor je om dat voor elkaar te krijgen.