Stress verminderen

Berichten

Problemen met je baas op het werk? Hoe pak je dat aan?

Problemen met je baas op het werk? Hoe pak je dat aan?

Heb jij ook zo’n baas die meer op zenden staat dan op ontvangen, nooit tijd voor je heeft, behalve als je iets fout hebt gedaan in zijn ogen? Krijg je de wind van voren ook al ligt de fout helemaal niet bij jou en krijg je nooit een complimentje als je iets goed hebt gedaan?

Minder stress

Minder stress op je werk/vakantie met deze 4 simpele drills

Mentale weerbare mensen hebben bij spanningsvolle situatie controle over wat zij doen, voelen en denken. Deze vier praktische drills helpen je controle te krijgen met als resultaat minder stress.

humor op het werk

Waarom professionals met pret minder stress hebben :)

Tja, het wordt steeds vaker gevraagd op je werk of tijdens een sollicitatie: of je humor hebt… Op zo’n moment wil je dat natuurlijk direct laten zien door een gevatte opmerking, een leuke anekdote, een volle lach…

Waarom Nivea helpt om stress te voorkomen

Soms sta je teveel klaar voor een ander en vergeet je je eigen belang. In het geval van te veel stress is dat belang gewoon je gezondheid. Smeer er daarom een beetje Nivea op.

Hoe omgaan met stress

Stress is OK. 7 ideeën om daarbij kalm te blijven

Stress zorgt ervoor dat je lichaam alert is en klaar staat om in actie te komen. Je moet wel het idee hebben dat je geest en je lijf het werk aan kunnen. Dat kan door deze 7 simpele gedachten.