☹️ Balen, je zwijgt en aarzelt (weer)

Balen natuurlijk: je zwijgt en aarzelt in het overleg, terwijl je weet dat jouw idee het verschil kan maken. Voor je het weet is het moment voorbij en blijft je idee (weer) op de plank liggen.

Of je collega komt met die spoedklus dat nu meteen moet. Je laat je overrompelen, je stem zegt ja maar je hoofd schreeuwt nee. En terwijl je de spoedklus oplost, voel je de frustratie groeien: jouw eigen werk blijft wéér liggen.”

In de praktijk merk ik dat mensen, die worstelen met hun zelfvertrouwen en assertiviteit, in deze situaties het lastig vinden om bij zichzelf te blijven. Het geeft spanning die je vaak sterk voelt. Die spanning is een belangrijke factor waarom het niet lukt om je uit te spreken. Je bent (begrijpelijk) meer met je eigen emoties bezig dan met het aanpakken van de situatie.

🙂 Kan dat anders?

YES! Als je je vrij voelt dan kun je makkelijker zeggen wat je wilt, zodat jouw idee niet meer op de plank blijft liggen en je die collega met die spoedklus eenvoudig kunt vertellen dat je er nu geen tijd voor hebt.

Hoe jij dat ook voor elkaar krijgt?

Stel dat je na dit soort lastige gesprekken een wandelingetje in het bos maakt, dan weet je vaak heel goed wat je wilt zeggen. Ik denk dat je dat super frustrerend vindt maar ik kijk daar anders naar; je laat eigenlijk gewoon zien dat je het kunt.

Hoe dat komt? in het bos ben je meer bij jezelf. Fijn natuurlijk als je ook meer jezelf kunt zijn in de spannende situaties. Precies wat je met deze Challenge gaat leren.

Wil jij ook meer jezelf zijn en NU meteen in actie komen? Dan is de Feel Free challenge echt iets voor jou. Ideaal voor als je je afvraagt: “Hoe voorkom ik dat ik me nerveus/gespannen voel voordat ik het (werk) overleg in ga?” of “Wat kan ik doen om beter mijn mening te geven zodat mijn idee gehoord wordt”

👇 Je ontvangt

6 leuke en vooral praktische challenges t.w.v. €37 waarmee je leert om meer bij jezelf te blijven zodat je ruimte bij jezelf creëert om wel je mening te geven. En niet zo maar challenges, ze komen rechtstreeks uit mijn eigen praktijk waarvan ik zeker weet dat ze werken 💪.

• Inclusief uitlegvideo, zodat je mijn gedachtegang achter deze challenge begrijpt en je eigen kunt maken
• 6 dagen lang video’s met inspiratie & leuke challenges
• Met concrete voorbeelden en duidelijke uitleg

🎯 En het resultaat:

Doordat je leert om bij jezelf te blijven, ervaar je minder spanning in lastige situaties. Je bent niet langer vooral bezig met wat anderen van je denken, maar met wat jij wilt en nodig hebt. Daardoor handel je bewuster en met meer vertrouwen in het moment zelf – niet pas achteraf.

🛠️ Hoe het werkt

Je krijgt na de aankoop meteen toegang tot Feel Free challenge. Deze bestaat uit 6 praktische en haalbare challenges die ervoor zorgen dat je meer bij jezelf blijft. Met deze challenges maak je een fijne start om de regie terug te pakken waar die hoort: bij jou. En … de challenge is zo opgebouwd dat je veilig en vertrouwd je eerste stappen kunt zetten, zonder al te veel zweet onder je oksel en met respect voor de ander.

Geschikt voor jou: als je klaar bent om jezelf te laten zien en het zat bent om te zwijgen, terwijl je heel goed weet wat je zou willen zeggen.

En… zie ik je bij de challenge?