Jolanda Meijer

Coach

Ik ben sinds 2007 coach en trainer bij de Ruimtewinner  en  begeleid medewerkers en leidinggevenden bij het versterken van hun persoonlijke effectiviteit, stressbestendigheid en mentale weerbaarheid. Zelfstandig ondernemers en supervrouwen, die worstelen met hun werk-privé balans, help ik bij het bewaken van hun grenzen en het herstellen van hun energieniveau.

Voor dat ik zelfstandig ondernemer werd, was ik ruim 20 jaar in dienst bij KLM en werkte op diverse afdelingen, in verschillende functies, waar ik veel ervaring opdeed met leidinggeven, personeelsmanagement en het begeleiden van veranderingsprocessen.

Mijn specialisaties zijn: burn-out preventie en re-integratie;  omgaan met werkdruk; DISC- gedrag-stijlen; Rationele Effectiviteits Training; communicatievaardigheden;  assertiviteitzelfvertrouwen en persoonlijke effectiviteit.

In 2016 verscheen mijn boek Een opgeruimd hoofd in 7 stappen. Hiermee wilde ik zoveel mogelijk mensen helpen hun stress te verminderen en een dreigende burn-out te voorkomen. In 2018 schreef ik Slimmer omgaan met je lastige baas om de samenwerking tussen medewerkers en leidinggevenden te bevorderen.

Mensen die uit balans zijn, ervaren het leven vaak als een grote chaos (ik spreek uit ervaring) en als ik ze dan kan helpen daar orde in te scheppen, zie ik hoe ze opleven en mentaal sterker worden.

Mijn cliënten ervaren mij als een coach die rust uitstraalt, empathisch is, gevoel voor humor heeft en structuur biedt om de gewenste resultaten te behalen.

Mijn passie: niemand hoeft zich te laten leiden door wat anderen vinden, je mag voor jezelf opkomen en je grenzen aangeven. Ik denk dat je gelukkiger wordt als je vooral je eigen leven leidt en zonder oordelen respecteert hoe de ander dat doet op zijn manier.’

Laatste berichten van Jolanda Meijer

stressbestendig antistress
Burnout

Zo ga je beter stressbestendig met problemen op het werk om

Hoe beter je om kunt gaan met problemen en in staat bent om je gedragsstijl aan te passen aan de veranderingen binnen of buiten de organisatie en aan gewijzigde arbeidsomstandigheden, hoe meer dat zal bijdragen aan je professionaliteit. In dit artikel ontdek je hoe je in 4 stappen stressbestendig de problemen op je werk kunt aanpakken.

537 keer bekeken
burnout voorkomen
Burnout

Bang om burn-out te raken? Met deze 7 tips raak je niet overwerkt

Een op de zeven Nederlanders geeft aan last te hebben van burn-out klachten. Jij voelt misschien ook wel dat er iets niet goed gaat, maar je gunt jezelf geen tijd om daarover na te denken. Met deze tips kun je zelf aan de slag met het herstellen van je energiebalans.

2563 keer bekeken
Meer balans in werk en privé? 5 praktische ideeën om dat te doen
Assertiever worden

Meer balans in werk en privé? 5 praktische ideeën om dat te doen

Per dag heb je maar 24 uur om te verdelen tussen werk, vrije tijd en slapen. Dat staat soms op gespannen voet met elkaar. Uiteindelijk wil je een goede balans tussen werk en prive. Hoe doe je dat?

2634 keer bekeken
recept voor lastig moeilijke gesprekken
Zelfvertrouwen vergroten

Het perfecte recept om overeind te blijven in een lastig gesprek

Stel dat je in een situatie komt waarbij je een donderbui over je heen krijgt van een collega of je leidinggevende. Hoe reageer je dan bij zo’n lastig en moeilijk gesprek? Met dit recept zorg je dat je niet omver geblazen wordt.

5374 keer bekeken
Zo voorkom je dichtklappen tijdens een gesprek
Assertiever worden

Zo voorkom je dichtklappen tijdens een gesprek

Mogelijk hoor jij tijdens een vergadering iets waar je het helemaal niet mee eens bent. Lukt het jou om jouw mening naar voren te brengen? Of klap je dicht? Kan je daar iets aan doen?

10977 keer bekeken
Hoe je misverstanden op het werk simpel oplost met goede vragen stellen
Assertiever worden

Hoe je misverstanden op het werk simpel oplost met goede vragen stellen

Hoe gespreksvaardig ben jij in het oplossen van misverstanden op het werk? Soms kost je dat veel energie en ergernis. In dit blog leg ik je uit waarom het stellen van goede vragen superhandig is om het gesprek met je collega/leidinggevende constructief te houden.

4373 keer bekeken
Problemen met je baas op het werk? Hoe pak je dat aan?
Leidinggeven nu-populair

Problemen met je baas op het werk? Hoe pak je dat aan?

Heb jij ook zo’n baas die meer op zenden staat dan op ontvangen, nooit tijd voor je heeft, behalve als je iets fout hebt gedaan in zijn ogen? Krijg je de wind van voren ook al ligt de fout helemaal niet bij jou en krijg je nooit een complimentje als je iets goed hebt gedaan?

16570 keer bekeken