Waarom de werkende man soms in het moeras terechtkomt
Als vrouwen in SPAGAAT zitten, hoe zit het dan met mannen? Welke belemmerende factoren ervaart een man in zijn binnenwereld? Nu is het zo, en dan spreek ik niet over dé man, of dé vrouw, maar over een algemene neiging, dat vrouwen meer internaliseren en mannen meer externaliseren.
Wat zoveel betekent dat als zaken niet lekker lopen, een vrouw de neiging heeft om de oorzaken bij zichzelf te zoeken, en de mannen redenen van hun ontevredenheid of stress, in de omstandigheden buiten zichzelf zoeken.
25 handige zinnetjes om assertief te zijn
Als je in een moeilijke situatie zit op je werk is ‘instant’ assertief zijn vaak lastig. Dan is het handig om wat zinnetjes paraat te hebben. Daarmee kun je grenzen aangeven en assertiever worden.
Dus als ik het heb over innerlijke belemmeringen bij mannen, lokt dat snel een” ja-maar” uit: ja, maar als mijn baas nu eens zou zien dat…., of ja, maar mijn vrouw die…. En dat kan zo zijn, maar als puntje bij paaltje komt ben je zelf toch verantwoordelijk voor je reacties. En daar heb ik het hier over.
Mannen in onze cultuur zitten in MOERAS. Is er bij vrouwen een gevoel van “uitgerekt, of opgerekt” te worden, bij mannen overheerst het gevoel van “vast zitten”, en “verlamd” raken.
MOERAS staat voor de volgende eigenschappen:
M = mopperen in de marge
Als iets je dwars zit, uit je dat niet rechtstreeks. Je maakt cynische opmerkingen, wordt een brombeer, geeft voortdurend voorbeelden van wat er nú weer gebeurd is, of ventileert je onvrede in de wandelgangen. Misschien mopper je helemaal niet, maar je uitstraling is veelbetekenend…
O = opgeslokt
Omstandigheden bepalen je helemaal, je hebt het gevoel dat je klem zit, je wordt geleefd, je snakt naar vrijheid. Van binnen boos, van buiten moe.
E = eenheidsworst
Je houdt je kop onder het maaiveld, je durft geen standpunt in te nemen die je buitenstaander zou kunnen maken, je sluit voortdurend compromissen, peilt meningen van anderen en houd je vooral gedeisd.
R = resultaatgericht
Het effect dat je scoort vind je belangrijker dan het doel wat je beoogt. Je bent uit het oog verloren waar het je om te doen is, je hebt geen gevoel van richting, maar gaat voor de makkelijkste en snelste resultaten. Stilstand is achteruitgang.
A = allemansvriendje
Je bent gericht op de lieve vrede. Je bent een graag geziene gast die zelden kwaad wordt, terwijl je heimelijk best eens met je vuist op tafel zou willen slaan. Je bent gemakkelijk in de omgang, maar mensen weten niet goed wat ze aan je hebben. Je laat niet het achterste van je tong zien.
S = sufgeluld
Man man man, wat word je moe van al dat gepraat. Alles moet overlegd worden, alles moet begrepen, beluisterd en uitgepraat worden. Is het niet op je werk, dan is het wel thuis. En waar is dat eigenlijk allemaal goed voor? Je zou zo graag willen dat iedereen gewoon eens z’n kop zou houden…
Is het tijd om assertiever te worden? Dan is onze 1-op-1 assertiviteitstraining ‘in 40 dagen assertiever’ een goede optie voor je
Ben jij er zo een?
Heren, wie herkent dit moeras? Voel je de zuigende werking die hiervan uitgaat? Kijk maar eens naar het filmpje van Woe en van der Laan; uit zo’n vergadering loop je toch gillend weg! Hilarisch
Ik hoor graag reacties! En net als bij spagaat, ik kom er op terug, want er is zeker wat aan te doen!
De volgende keer
De volgende keer: de helpende eigenschappen van een Wa!cker Wijf!!
25 handige zinnetjes om assertief te zijn
Als je in een moeilijke situatie zit op je werk is ‘instant’ assertief zijn vaak lastig. Dan is het handig om wat zinnetjes paraat te hebben. Daarmee kun je grenzen aangeven en assertiever worden.
